Imaginer l’avenir, c’est déjà le construire

A l’aube du nouvel an, le Club Unesco Terres de l’Aude, la Présidente et son équipe vous souhaitent à tous une très bonne année pour 2016. Passez de bonnes fêtes ! plein de douceurs, mais buvez avec modération…

1 Commentaire

  1. Hi! I was wondering if you could offer an alternative to the stability ball hamstring curl. I have only free weights and I work out in my home. Is there another exercise that I can do in it’s plach?Teanks so much for posting these workouts!

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